Las barritas de proteínas son una forma estupenda de complementar tu dieta si eres aficionado al fitness. Son barritas deliciosas que te ayudarán a nutrirte correctamente y a seguir una dieta sana para siempre.
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Con esta deliciosa barrita de proteínas, podrá rendir al máximo durante sus sesiones de entrenamiento.
Es un verdadero apoyo antes de pasar a las siguientes comidas al evitar una bajada de su índice glucémico.
Esta barrita crujiente y rica en fibra tiene sabor a chocolate y contiene 7 g de proteínas por ración. Lo mejor de todo es que cada barrita contiene menos de 100 calorías. ¡Cuando necesite un estímulo durante su entrenamiento o como tentempié, la barrita de proteínas It Works! Perform le proporciona todos los beneficios nutricionales.
La verdad es que hay mucho donde elegir y puedes darte un capricho.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que su consumo depende de tu actividad física, de la recuperación muscular y del metabolismo. No obstante, es aconsejable utilizarlo una vez al día para obtener un aporte proteico y llevar una dieta equilibrada.
Un consumo excesivo puede provocar efectos laxantes y molestias intestinales.
Inulina de agave, fibra de maíz, manteca de cacao, edulcorante (eritritol), leche entera en polvo , pasta de cacao, grasa láctea anhidra, fructooligosacárido de achicoria, emulgente ( lecitina de soja), edulcorante (glucósidos de esteviol de Stevia)] ; Crujientes de soja 24% [ Aislado de proteína de soja, almidón de tapioca] ; Inulina de agave, Humectante (glicerol), Fructooligosacárido de achicoria, Fibra de maíz, Edulcorante (eritritol), Suero de leche en polvo, Masa de cacao, Proteína de guisante, Aromas naturales, Sal.
Contiene: soja, leche y altramuz. Puede contener trazas de frutos de cáscara y gluten.
Con la barrita de cereales, evitas la falta de energía y es un aliado complementario para desarrollar tu rendimiento físico gracias a su contenido en proteínas. No es necesario picar alimentos innecesarios entre horas, puede elegir directamente esta barrita energética. Gracias a su deliciosa cobertura de chocolate, obtendrá un extra crujiente sin temor a una digestión difícil.
Como probablemente sabrá, las barritas energéticas proteicas son ideales para aumentar la masa muscular por su contenido en proteínas. Esta es exactamente la función principal de esta barra suave que se puede consumir para apoyar el aumento de peso o pérdida de peso.
Además de la barrita energética, es aconsejable consumir otros ingredientes que resultan muy útiles a la hora de hacer deporte. Entre ellos, plátanos, yogur 0% grasa, cacahuetes con moderación, mantequilla rica en omega-3 con bajo contenido en grasa, bayas de goji, trigo integral, mantequilla de cacahuete sin aceite de palma, pasas sultanas, fresas, galletas integrales.
Por otro lado, hay algunos alimentos que deben evitarse, ya que de lo contrario ganará demasiada grasa o no alcanzará sus objetivos si quiere perder peso. Entre ellos se encuentran los alimentos con azúcar añadido, las nueces pecanas saladas, los zumos de frutas que contienen albaricoques o las fresas con azúcar añadido. Con un alto contenido en azúcar, el efecto saciante no será permanente y estarás aportando a tu cuerpo los nutrientes equivocados.
No será así si elige alimentos ricos en proteínas como la carne, el requesón, el pescado o los huevos. Siempre que sea posible, elige alimentos de producción ecológica sin grasas saturadas.
Sin embargo, es cierto que no siempre es fácil disponer de los alimentos adecuados. ¡En este caso, puedes utilizar la barrita de proteínas It Works! Perform, una barrita de proteínas perfectamente adaptada a la nutrición deportiva, que sustituye a la galleta con mal azúcar.
Con él, desarrollas tu actividad física con un suplemento suave y rico en proteínas.
