Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour perdre du poids et améliorer la santé. Parmi ses nombreuses approches, le jeûne 16/8 est l’une des plus courantes. Dans cet…
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La maladie de Hashimoto, également connue sous le nom de thyroïdite chronique auto-immune, est une affection dans laquelle le système immunitaire attaque la glande thyroïde. Cette condition peut entraîner une…
L’hypothyroïdie est une maladie courante qui toucherait presque 10% de la population et qui peut rendre la perte de poids plus difficile. Cependant, avec les bonnes stratégies et une approche…